Santé, manger une poignée de noix chaque jour serait bénéfique pour la santé,

Selon des chercheurs néerlandais, qui viennent de publier leur étude, manger jusqu'à 15 g de noix/jour permettrait à chacun de prévenir de 23 % un risque de mortalité prématurée. Il est à noter que ces 15 grammes de noix réduisent également le risque de maladies neurodégénératives (45 %). Cela se confirme également pour les maladies respiratoires (moins 39 %) et le diabète (moins 30 %), maladies cardio-vasculaires, régimes et il est inutile d'en manger plus. (Ouest.fr)